Yoga

Yoga-Übungen verfolgen den Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Durch Yoga können viele positive Effekte erzeugt werden:

  • Stressabbau und Ausgeglichenheit erlangen
  • Lösen von Verspannungen
  • Stimmungsschwankungen und Schlafmangel lindern
  • Stärkung des Immunsystems

Auch der TSV Bramstedt bietet Interessenten die Möglichkeit diese positiven Effekte zu erfahren.

 

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Die Trainingszeiten sind

  • Dienstag ab 19:00 Uhr und
  • Donnerstag ab 19:30 Uhr.

Ansprechpartnerin für Yoga ist Regina Meyer. Die Übungsleiterin ist Tanja Friedrichson.

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